La ergonomía en el trabajo

Son muchos los trabajadores convencidos de que el trabajo afecta de manera directa a su salud. Los colectivos que se ven más afectados son los de los conductores, artesanos, mecánicos y personal sanitario.

Hay que tener en cuenta que existen diversos tipos de trabajo donde las condiciones de seguridad son muy precarias, o el riesgo que conlleva muy alto tal es el caso de los trabajos en los sectores de la construccion,conductores de vehiculos, mineros, mecánicos, reparadores, soldadores... Pero dejando al margen este tipo de profesiones más arriesgadas  debemos tener presente que en los trabajos cotidianos  no toda la responsabilidad debe recaer en el trabajo o en el entorno laboral, también hay que analizar si el comportamiento del trabajador a la hora de desempeñar su función es el correcto.

Cada año  las empresas destinan  una parte de sus beneficios al desarrollo de unos prácticos cursos de ergonomía  para sus empleados. Realmente el diseño ergonómico del puesto de trabajo intenta compatibilizar las habilidades del trabajador con los requerimientos del trabajo cuyo objetivo final es conseguir la máxima eficiencia y productividad garantizando la seguridad  del trabajador. Por tanto, es de vital importancia que los trabajadores, que tantas horas pasan en el puesto de trabajo, tengan muy presente estas indicaciones para evitar futuros problemas de salud :

• La silla debe ser cómoda, el respaldo debe llegar hasta los omóplatos, debe tener también un apoyo para las vértebras lumbares con una ligera amortiguación además de cinco patas con ruedas estables. Es importante que los pies lleguen al suelo de lo contrario se deberá proporcionar un reposapiés.
• La mesa de trabajo debe tener una medida mínima de 160x80 cm y una altura de 72 cm
• El teclado del ordenador debe estar paralelo al suelo y a una altura donde la muñeca, la mano y el antebrazo estén alineados.
• El monitor del ordenador debería estar situado a 75-80 cm de los ojos, un poco inclinado hacia arriba para que coincida con nuestra mirada.
• El clima ideal es aquel donde no se perciban corrientes de aire, ni humedad y no haya un ambiente muy seco, en general donde exista una armonía entre el individuo y el entorno.
• En cuanto al ruido es la mayor causa de estrés y además merma nuestra capacidad de rendimiento. El máximo permitido en oficinas es de 55 decibelios.
   

  Sin embargo, distintas fuentes revelan que los trabajadores en España no dan la suficiente importancia a este tema ya que según la Encuesta Nacional de Condiciones de Trabajo más del 20% de las visitas al medico y por tanto de la ausencia del trabajo se debe a problemas con la vista, siguiéndole el dolor de espalda y el dolor de cuello . 
  
  En conclusión: la ergonomía no es una moda de hoy ni tampoco algo novedoso;  las lesiones musculares ya se conocían en el Antiguo Egipto , por tanto es y ha sido un problema que ha preocupado desde siempre, siendo en la actualidad donde ha experimentado una notable expansión debido en gran parte a que este tipo de lesiones han mostrado un crecimiento que día a día va en aumento. Pero todavía queda mucho camino por andar para  concienciar a los trabajadores de que adquirir buenos hábitos de trabajo puede evitar muchos problemas de salud.

• Masters de Especialidad Ergonomía
• Masters de Prevención de Riesgos Laborales Nivel Superior
• Masters de Peritaje
• Masters de Gestión Integrada
• Masters de Especialidad Seguridad en el Trabajo