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Modalidad Abierta
La atención a las personas de la Tercera y Cuarta Edad va en progresión, hecho que ha fomentado que en diversas comunidades de nuestro país se hayan llevado a cabo los llamados «planes de atención a las personas mayores».
Dicha situación ha impulsado a programar un curso destinado a formar Técnicos en Actividades Físico-Deportivas, partiendo de los conocimientos teóricos y prácticos para dar lugar a una práctica responsable que tenga como fruto el bienestar de los ancianos, así como la tranquilidad y la confianza de las familias.
En este sentido, el curso de Técnico en Actividades Físico-Deportivas para la Tercera y Cuarta Edad presenta el ejercicio físico como una actividad que aporta grandes beneficios a estas personas mayores, que puede llenar el vacío que queda en ellas cuando dejan de trabajar, etc. Además, se ha comprobado que el ejercicio físico es fundamental en cuanto es preventivo de algunas enfermedades asociadas a la vejez. Este curso pretende formar a profesionales que acerquen y adapten lo máximo posible las actividades y ejercicios físicos a las personas mayores, sin barreras de edad.
Obtendrás la titulación de Técnico en Actividades Físico-Deportivas para la Tercera Edad y Cuarta Edad.
El curso de Técnico en Actividades Físico-Deportivas para la Tercera Edad y Cuarta Edad te permitirá adquirir los conocimientos necesarios con base en las siguientes temáticas:
Conocimientos de anatomía general para reconocer las patologías de tipo óseo, muscular y tendinoso más comunes en la gente mayor.
Los beneficios y las contraindicaciones que aporta la práctica del ejercicio físico al colectivo de la Tercera Edad, así como los factores biológicos y psicológicos característicos de estas personas.
Utilización de los distintos recursos y las metodologías más convenientes para cada caso, la manera de organizar el grupo, las técnicas de trabajo, etc...
MÓDULO 1 – ANATOMÍA GENERAL
Huesos
Músculos y tendones
Articulaciones y ligamentos
MÓDULO 2 – ASPECTOS TEÓRICOS
Envejecimiento e interrelación con la actividad física
Aspectos biológicos de la vejez
Memoria, atención e inteligencia
Aspectos psicosociales en la vejez
Patologías más comunes en la vejez
Hábitos: calidad de vida
La fuerza
La flexibilidad
Prevención en geriatría
Recomendaciones
MÓDULO 3 – ASPECTOS PRÁCTICOS
Pautas básicas en la sesión de seniors
Objetivos
El material
El método
Expresión y creatividad
Organización del grupo
Actividades puntuales
Terapias globales
Aeróbic adaptado
Técnicas de respiración
Técnicas de relajación
Actividades orientales
Enfoque de un programa de actividad física para senior.
MÓDULO 4 – LA CUARTA EDAD
MÓDULO 5 – ENFOQUE DE UN PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA 3ª Y 4ª EDAD
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El taichí y el chikung son dos disciplinas originarias de China, cuya práctica está enfocada a mejorar la salud del practicante a distintos niveles...
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