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Modalidad Abierta
Este programa te capacita para impartir clases de la disciplina Hatha Yoga tanto en centros deportivos como en centros especializados. Serás monitor de yoga.
Gracias a la práctica de asanas, posturas corporales, del Hatha Yoga conseguirás mejorar la salud de forma integral, reducir las tensiones físicas y emocionales, así como aumentar la capacidad respiratoria y estado anímico de tus alumnos.
Qué aprenderás
Estarás capacitado para la instrucción y enseñanza de las técnicas de Hatha Yoga.
Tomarás conciencia de la importancia de cada uno de los elementos corporales para la consecución del bienestar físico y mental.
Dominarás la estructura de las sesiones de esta disciplina.
Desarrollarás las fases de Hatha Yoga: armonización interior, control de la respiración, asanas o posturas físicas y relajación final.
Obtendrás la titulación oficial como monitor de yoga y el carné profesional.
El Yoga. Filosofía Milenaria.
Fases de la clase
ASANAS y posturas de descanso. Teoría y práctica de las Asanas más importantes.
Pranayama, el arte de respirar.
Dhyana, la meditación. Teoría y práctica. Aprendiendo a meditar.
Chakras, ruedas energéticas.
Kirtan, el Canto del Señor.
¿Quien no ha oido hablar de Pilates? Creado por Joseph H. Pilates hace casi un siglo, concretamente a principios de los años 20, este conjunto de ejercicios no pierde su puesto en el ranking de las actividades más solicitads y está más de moda que nunca.
Y es que, el Pilates te aporta una inmejorable condición física además de aumentar el autocontrol y la capacidad de concentración...
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Sintoniza cuerpo y mente en la misma emisora, ¡restituye tu equilibrio!
Cultiva la espiritualidad con técnicas de relajación basadas en la movilidad articular, los estiramientos, el trabajo respiratorio y la meditación. Dótate de las mejores herramientas para mejorar tu bienestar físico y emocional y el de las personas que te rodean...
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Con el curso de preparador físico podrás realizar un entrenamiento específico a cada individuo, según los diferentes objetivos que puedan ser demandados.
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Colaboramos con cientos de empresas especializadas para que nuestros alumnos realicen prácticas (garantizadas)
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Nuestros alumnos pasas a formar parte de nuestra bolsa de empleo y tienen acceso a talleres de búsqueda activa de empleo...
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Con este curso de taichí y el chikung estarás preparado para profundizar en las pautas para el mantenimiento de la salud desde el punto de vista de estas prácticas milenarias.
El taichí y el chikung son dos disciplinas originarias de China, cuya práctica está enfocada a mejorar la salud del practicante a distintos niveles...
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